每天面对手抖、腿僵、走路发沉这样一些问题，吃着美多芭却总担心副作用，是不是你们心里最常犯愁的事？

  最常问我的就是：“王大夫，这病除了一辈子吃西药，中医有没有很好的方法能调理好？”

  今天我就把这些年总结的经验分享给大家，尤其是一个简单又实惠的四味药煮水方，希望能帮到正在受病痛折磨的你们！

  在门诊上，经常有病友一坐下就急着问：“我这手总抖，腿也发僵，是不是就是帕金森？” 其实在中医里，咱们把帕金森这类症状归到 “颤证”“振掉” 的范畴里。

  《黄帝内经・素问》里早就说过：“诸风掉眩，皆属于肝”。这里的 “掉” 就是指肢体震颤，这说明古人早就发现这类问题和肝脏功能失调有关。

  肝在中医里管 “筋”，咱们全身的关节活动都靠肝气滋养；肾管 “骨”，还藏着一身的元气。人到中老年，肝肾之气慢慢衰退，关节会发僵、发抖。再加上气血流通不畅，瘀在经络里，养分送不到四肢，症状就会慢慢的重。

  说到这里，肯定有病友想问：“我吃美多芭好几年了，效果确实在减退，这到底是怎么回事？”

  从我的临床经验来看，西药就像给机器临时供电，能暂时缓解症状，但解决不了 “肝肾亏虚、气血瘀阻” 这个根本问题。

  咱们的身体就像一棵大树，肝肾是树根，气血是树干里的养分。如果树根枯萎、养分输送不畅，光靠往树叶上喷水（就像吃西药），只能暂时让叶子看起来精神点，时间长了树还是会慢慢枯萎。

  帕金森的手抖、步态不稳这些症状，其实就是身体在提醒我们：树根需要滋养，树干需要疏通了。

  咱们要做的不是临时救急，而是帮身体重新恢复肝肾的功能，让气血顺畅地流通起来。接下来我要讲的这个四味药煮水方，就是围绕这两个核心问题来配的。

  这个方子是我在近 20 年临床中慢慢总结出的，用了四味常见的中药：天麻、川芎、杜仲、葛根。别看药少，每一味都有它的讲究，配伍起来能起到补肝肾、通气血的作用。

  天麻这味药，在《本草纲目》里被称为 “定风草”，说它 “主诸风湿痹，四肢拘挛，小儿风痫、惊气”。在我接诊的帕金森患者里，十有八九都有 “肝风内动” 的表现，就是咱们说的手抖、头摇。

  天麻的作用就像给躁动的肝气 “降温”，它能平息肝风，还能疏通经络里的瘀滞。我在临床上发现，天麻配得好，能明显减轻患者的震颤症状，尤其是对早期患者效果更明显。但要注意，天麻一定要用炒制过的，生天麻偏凉，炒过之后药性更温和，适合长期调理。

  光平息肝风还不够，气血瘀滞的问题也得解决，这就用到了川芎。这味药在中医里有 “血中气药” 的说法，意思是它既能活血，又能行气，就像疏通水管的工具，能把瘀在经络里的气血打通。

  很多病友说自己手脚发僵、发麻，这就是气血不通的典型表现。川芎能让气血顺畅地流到四肢末端，给筋脉送去养分。我通常会根据患者瘀滞的程度调整用量，一般起步用 10 克，瘀重的加到 15 克，效果很明显。

  解决了 “疏通” 的问题，还得给肝肾 “补能量”，杜仲就是最好的选择。这味药味甘性温，专门补肝肾、强筋骨，就像给树根施肥。《神农本草经》里记载杜仲 “主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨”，说的就是它能滋养肝肾之气。

  我发现帕金森病友大多有腰膝酸软的症状，这正是肝肾不足的表现。用杜仲就能慢慢补上肝肾的亏虚，让身体有足够的能量去恢复功能。这里要提示警醒我们，杜仲一定要用盐水泡制过的，这样才可以更好地被肾吸收，发挥作用。

  最后一味药是葛根，它的作用就像给经络 “开门”。葛根能疏通颈部到四肢的经络，让前面三味药的功效更好地到达病灶。很多病友不光手抖，还会脖子发僵、头晕，这都是颈部经络不通的表现，葛根正好能解决这一个问题。

  在临床中，我常把葛根比作 “引路兵”，它能带着天麻、川芎、杜仲的药性，精准地到达需要调理的部位。这也是这个方子效果好的关键 —— 不仅药材选得对，配伍上更是相互配合，缺一不可。

  取天麻 10 克、川芎 10 克、杜仲 15 克、葛根 15 克，用清水浸泡 30 分钟，大火煮开后转小火煮 20 分钟，每天早晚各喝一次，温服就行。

  第一，药材一定要选质量好的，最好到正规中药房购买，避免用硫磺熏过的药材，影响效果还伤身体；第二，煮药要用砂锅或陶瓷锅，别用铁锅、铝锅，以免影响药性；第三，这个方子需要坚持服用，一般连服 1 个月为一个周期，具体用量能够准确的通过个人情况调整，最好在专业医师指导下使用。

  我在临床上遇到过一位 65 岁的患者，手抖、步态不稳 3 年了，吃美多芭效果越来越差。用这个方子调理两个月后，手抖明显减轻，走路也稳了不少，现在西药用量已经减了一半。这说明只要对症调理，身体是能慢慢恢复的。

  但每个人的体质不同，有的病友可能还伴有痰湿重、脾胃弱的问题，那就需要在这个基础上加减药材。比如痰湿重的可以加茯苓，脾胃弱的可以加白术。这也是为什么我一直强调，用药前最好找专业中医师看诊，根据自己情况调整方子，这样才可以达到最好的效果。

  今天分享的这个四味药煮水方，它不像西药那样有明显的副作用，还能从根本上改善肝肾功能、疏通气血。

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